改善雞皮膚可以從日常護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和保持良好心態(tài)等方面入手。 1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過(guò)度搓洗。沐浴后及時(shí)涂抹保濕乳液，以鎖住皮膚水分。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等藥物，有助于軟化角質(zhì)，改善皮膚狀況。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等。同時(shí)，保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于皮膚的自我修復(fù)。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，因?yàn)椴涣记榫w可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響皮膚狀態(tài)。 總之，改善雞皮膚需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，并定期觀察皮膚變化。如有必要，及時(shí)咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議。

洗澡時(shí)患部應(yīng)涂抹含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，并輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。切忌經(jīng)常擠皮疹，因?yàn)槠ふ顢D出來(lái)后，容易遺留小疤痕

雞皮膚也就是毛孔角化,服用維生素A,E,薄芝片,四物合劑,外搽迪維霜即可。洗澡時(shí)患部應(yīng)涂抹含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，并輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。切忌經(jīng)常擠皮疹，因?yàn)槠ふ顢D出來(lái)后，容易遺留小疤痕！

雞皮膚也就是毛孔角化，服用維生素A，E，薄芝片，四物合劑，外搽迪維霜即可。