打鼾呼吸暫停伴有鼻炎咽炎，可能由多種因素引起，如氣道結構異常、肥胖、神經調節異常、鼻炎咽炎病情嚴重、不良生活習慣等。 1.氣道結構異常：某些人的氣道天生狹窄或存在畸形，導致氣流通過時受阻，引發打鼾和呼吸暫停。這種情況可能需要通過手術來矯正氣道結構。 2.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫氣道，使呼吸不暢?？刂企w重，合理飲食和適量運動有助于改善。 3.神經調節異常：神經系統對呼吸的調控出現問題，也會造成呼吸暫停。需要進一步檢查以明確具體原因。 4.鼻炎咽炎病情嚴重：炎癥導致鼻腔和咽部組織腫脹，加重呼吸受阻。積極治療鼻炎咽炎，使用藥物如布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、阿莫西林膠囊等。 5.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、熬夜等，會使喉部肌肉松弛，增加打鼾和呼吸暫停的風險。改變不良生活習慣至關重要。 總之，對于打鼾呼吸暫停伴鼻炎咽炎的情況，需要綜合考慮多種因素，明確病因，并采取針對性的治療和生活方式調整。建議患者及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

你好打鼾是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時振動氣道周圍的軟組織而引起.任何可引起鼻咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生如氣道先天發育異常鼻中隔偏曲鼻息肉鼻黏膜肥厚充血扁桃體增生與腺樣體增生下頜骨發育畸形或向后退縮懸雍垂肥大軟腭低垂舌體肥大等等.目前用于治療打鼾的方法不下數百種但許多方法的療效并不可靠.有一些簡單的辦法?？蓽p輕病情：1.戒酒尤其是睡前禁飲酒;2.禁服鎮靜安眠藥;3.減肥;4.戒煙;5.側臥睡眠;6.應用鼻黏膜收縮劑滴鼻;7.保持鼻腔通暢

1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊如果白天真的特別忙碌在睡前最好先舒緩一下身心如洗個溫水澡按摩聽聽柔和的音樂等等再入睡會睡的比較安穩比較沒有負擔.2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主不要讓情緒太過激昂因為神經會無法立刻放松使得晚上無法安安穩穩的休息.3.側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢側睡時松弛的肌肉會傾向一邊比較不會堵住呼吸道.4.避免吸煙飲酒和刺激性藥物：吸煙飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛而更會堵住呼吸道.5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚比較容易會堵塞住呼吸道打呼嚕的主要原因還是在水面過程中氣道出現了狹窄氣通過狹窄的氣道引起粘膜震動這樣就出現了打呼嚕的聲音.狹窄得越厲害堵得越厲害呼嚕的聲音就越重重到一定程度就可能在睡眠過程中完全堵住.