躺起和蹲起時頭暈目眩可能由多種原因引起，如體位性低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病、低血糖等。 1. 體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調(diào)節(jié)不及時，導致腦部供血不足。常見于老年人、身體虛弱者。建議起身時動作緩慢，避免突然改變體位。 2. 貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，引起腦部缺氧。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。但需遵醫(yī)囑用藥。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過頸部按摩、牽引等物理治療，嚴重時可能需要手術。 4. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感。耳石癥可通過手法復位治療，梅尼埃病則需藥物治療，如倍他司汀等。 5. 低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。要注意規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時之需。 如果經(jīng)常出現(xiàn)躺起和蹲起時頭暈目眩的癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如測量血壓、血常規(guī)、頸椎影像學檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

您的情況主要考慮突發(fā)性體位性低血壓,主要是由體內(nèi)外環(huán)境的突然變化引起的植物神經(jīng)能紊亂.體位性低血壓主要危害是引起腦部供血不足,引起暈厥.您的情況可不需藥物治療.建議：注意血壓,血糖的控制注意合理飲食,避免飲食過飽或饑餓.堅持鍛煉,增強體質(zhì),充分的睡眠,避免勞累和長時間站立.為預防體位性低血壓發(fā)生,在臥位或蹲位時起身不要過快.也可給藥物治療,如中藥補中益氣丸,生脈飲.

從癥狀來看應該是腦部供血不足這種情況有可能和頸椎病有關,建議注意休息,避免精神緊張,不宜久坐,藥物方面可以用改善腦部供血的藥物如西比靈膠囊口服治療