臉上長痘且中醫診斷為火氣旺并建議補鋅，可能與多種因素有關，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，引發痘痘。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態變差，容易長痘。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，污垢和油脂殘留，容易滋生細菌，引發炎癥和痘痘。 4.飲食因素：過多食用辛辣、油膩、甜食等，會加重體內火氣，導致痘痘產生。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，增加長痘的風險。 6.缺鋅：鋅元素參與皮膚的新陳代謝和修復，缺鋅可能影響皮膚健康，導致長痘。 總之，要改善臉上長痘的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，合理飲食，調節情緒，適當補充鋅元素。如果痘痘情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

病情分析：這樣的情況需要多吃蔬菜水果和多喝水，必要時可以服用強力霉素和牛黃上清片等

病情分析：有可能是螨蟲感染建議用螨蟲皂清洗面頰。要有足夠的睡眠，不要熬夜。

你好，長痘是有很多種原因引起的，有可能是上火也有可能是睡眠不足壓力過大引起的，你需要補鋅嗎？一般的藥店都有賣的

（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。（6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。（8）補臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。