后背脖子發緊、眼睛憋脹、渾身難受可能是由多種原因引起的，如頸椎疾病、高血壓、眼部疾病、精神緊張以及感冒等。 1. 頸椎疾病：長期不良姿勢或頸椎退變可能導致頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起頸部、后背發緊，甚至影響頭部供血，導致眼睛憋脹和渾身不適。 2. 高血壓：血壓升高時，會影響血管的正常功能，導致腦部、眼部等供血異常，出現上述癥狀。 3. 眼部疾病：如青光眼、結膜炎等，可能導致眼睛憋脹，有時也會伴隨頭部和身體的不適。 4. 精神緊張：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等，可能導致身體肌肉緊張，出現后背脖子發緊、渾身難受，也可能影響眼部感覺。 5. 感冒：病毒感染引起的感冒，可能導致全身肌肉酸痛、乏力，以及頭部和眼部的不適。 出現這些癥狀后，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 光或 CT 檢查、測量血壓、眼部檢查等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。治療方法包括藥物治療、物理治療、心理調節等。常用的藥物有頸復康顆粒、硝苯地平緩釋片、氯霉素滴眼液等，但需遵醫囑用藥。

我是健康顧問，很高興為您作答，根據你提供的資料，分析認為：可能是頸肩背肌肉勞損引起。可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等。平時避免久坐久站和長時間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。