產(chǎn)后 5 個月出現(xiàn)左手臂靠近手腕關(guān)節(jié)處骨頭疼痛、腫脹，可能與抱孩子勞累、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、局部損傷等有關(guān)。 1. 勞累：長期抱孩子導(dǎo)致肌肉勞損，關(guān)節(jié)壓力增大。應(yīng)注意休息，避免過度使用手臂，可適當(dāng)熱敷緩解。 2. 腱鞘炎：頻繁活動手腕引起。減少手腕活動，佩戴護(hù)腕，疼痛明顯時可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。需完善檢查，明確類型。可口服布洛芬、美洛昔康等緩解癥狀。 4. 骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)退變所致。輕度可保守治療，如服用氨基葡萄糖；嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 5. 局部損傷：如磕碰、扭傷。早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取更有效的治療措施。

你說的情形，要注意關(guān)節(jié)疲勞和腱鞘炎的影響，大多與活動用力過多或關(guān)節(jié)磨擦過多影響相關(guān)建議;1，注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài)。2，可給予中藥的洗浴浸泡，之后給予中藥的包扎固定，以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù)。3，注意在關(guān)節(jié)活動用力時，盡量給予彈性綁帶或護(hù)腕的固定措施，以防止疲勞性損傷和關(guān)節(jié)的慢性炎癥。