冬季手腳冰涼的原因及應(yīng)對方法有哪些?
一到冬天老覺得手腳不暖和幾乎已經(jīng)成為一種“常態(tài)導(dǎo)致手腳冰涼的原因很多,人體的基礎(chǔ)代謝率較低、血液儲備能力降低、末梢循環(huán)不好、體溫調(diào)節(jié)不佳等都可能讓人感到手腳冰涼,這些在老年人身上并不少見。 女性則可能是由于支配末梢血管的神經(jīng)比男性更為敏感,當(dāng)周圍環(huán)境溫度下降時,手腳血管便會迅速收縮,于是局部的溫度隨之下降,自然感覺手腳冰冷。如果常年手腳冰涼,平時還老覺得疲勞怕冷、打不起精神、唇色較淡、性欲減退,男性經(jīng)常遺精,女性白帶清稀,則需要提高警惕。“這類人屬于寒性體質(zhì),也就是陽虛體質(zhì)。”胃虛弱,多有積聚”,因此,有上述困擾的人最好盡早去看醫(yī)生。特別是如果出現(xiàn)了咳血、黑便等癌癥的早期信號,更應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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冬季手腳冰涼可能由多種原因引起,如基礎(chǔ)代謝率低、血液儲備能力差、末梢循環(huán)不良、體溫調(diào)節(jié)不佳、寒性體質(zhì)等。 1. 基礎(chǔ)代謝率低:身體代謝緩慢,產(chǎn)熱不足。可通過適量運(yùn)動,如慢跑、跳繩等來提高代謝率。 2. 血液儲備能力差:血液供應(yīng)不足,難以滿足末梢需求。增加營養(yǎng)攝入,多吃富含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類等。 3. 末梢循環(huán)不良:血管收縮,血液循環(huán)不暢。堅(jiān)持每晚用熱水泡腳,促進(jìn)末梢血液循環(huán)。 4. 體溫調(diào)節(jié)不佳:調(diào)節(jié)機(jī)制不靈敏。注意保暖,根據(jù)天氣增減衣物。 5. 寒性體質(zhì)(陽虛體質(zhì)):體內(nèi)陽氣不足。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理。 冬季手腳冰涼的原因多樣,需綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重或伴有其他不適,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因,對癥治療。
2024-12-16 12:11
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友是多慮了,請您不要擔(dān)心,手腳冰涼和癌癥是沒有必然聯(lián)系的,可能是您的體質(zhì)比別人稍弱,只要加強(qiáng)鍛煉就沒事的,放心好了這位朋友是多慮了,請您不要擔(dān)心,手腳冰涼和癌癥是沒有必然聯(lián)系的,可能是您的體質(zhì)比別人稍弱,只要加強(qiáng)鍛煉就沒事的,放心好了
2015-12-07 07:30
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好他們二者之間是沒有什么必然的聯(lián)系的不用擔(dān)心
2015-12-06 11:26
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