你好，腰肌勞損會出現腰酸的癥狀的，考慮是由于久坐而引起的。是可以治療好的，可以做下針灸小針刀，低頻電刺激療法等治療的，平常不要勞累過度，不要彎腰過多，不要久坐，注意休息。平常可以多游泳，多做拱橋飛燕運動，加強腰背肌的肌力。平常多用熱毛巾熱敷，同時配合按摩。

腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，建議采用專業中醫藥內服外用相結合治療，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展，而且患者康復后不易復發，安全無副作用，是最理想的治療方法;日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。

根據您的描述您上述情況屬于腰部肌肉勞損治療的問題，其實檢查清楚了，那么短期還是應該注意休息之后可以選擇按摩，熱敷患處調節好就行，腰部影響不大的，希望你不要存在壓力才好，必要時可以服用藥物止痛

是腰肌勞損的癥狀可以治療的建議您去做一下推拿治療，或者您自己本身注意下坐姿，不要坐著的時候往左邊歪，每天活動一下腰部，不能坐的時間太久，慢慢會好轉的

腰肌勞損需要經過一段時間的休息，限制重體力活動，以及輔助以理療會慢慢好起來個人意見：腰肌勞損年輕人會慢慢好起來，需要減少腰部肌肉活動以及輔助推拿和理療會有一定好處

你好,你是有重工作.而且現在是腰肌勞損.這要注意休息才可以的暫時可以做做按摩等.如果不方便的話.可以口服活血止痛膠囊等進行治療吧.