經(jīng)常失眠且偶爾有短暫眩暈，可能是由多種原因引起，如精神壓力、氣血不足、肝陽上亢、心腎不交、痰濁內(nèi)阻等。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等壓力大，容易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響睡眠和引起眩暈。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情來緩解。 2. 氣血不足：身體氣血虛弱，不能濡養(yǎng)心神和頭目，出現(xiàn)失眠與眩暈。可服用歸脾丸、八珍丸等補(bǔ)養(yǎng)氣血。 3. 肝陽上亢：情緒激動(dòng)或惱怒時(shí)，肝陽上亢，擾動(dòng)心神和頭目。可用天麻鉤藤飲調(diào)理。 4. 心腎不交：心腎陰陽失調(diào)，水火不濟(jì)，導(dǎo)致失眠和眩暈。可選擇交泰丸。 5. 痰濁內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕較重，阻礙氣血運(yùn)行，影響心神和頭目。可用二陳丸祛痰化濁。 出現(xiàn)經(jīng)常失眠和偶爾短暫眩暈的癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適的中藥調(diào)理。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和情緒波動(dòng)。