糖尿病未治療病情惡化,如何通過飲食緩解?
前幾年去醫院檢查,結果說得了糖尿病,因為工作的原因沒有特別的進行治療,現在病情惡化了,每天都要喝很多水,對生活造成了很多困擾,想通過飲食什么的來緩解病情。
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者病情惡化后,可通過飲食調整來輔助控制病情。包括控制總熱量攝入、合理分配營養素、選擇合適的食物種類、注意進餐時間和規律、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量攝入:根據患者的身高、體重、活動量等計算每日所需熱量,以保證能量平衡,避免體重過度增加或減少。 2. 合理分配營養素:碳水化合物約占總熱量的 50%-60%,優先選擇復雜碳水化合物,如全麥面包、燕麥等;蛋白質占 15%-20%,可選擇瘦肉、魚類、豆類等;脂肪占 25%-30%,以不飽和脂肪為主,如橄欖油、堅果。 3. 選擇合適的食物種類:多吃蔬菜,尤其是綠葉蔬菜;適量攝入水果,選擇低糖水果,如柚子、草莓等;增加全谷物攝入。 4. 注意進餐時間和規律:定時定量進餐,避免暴飲暴食,可將三餐分配為早餐 1/5、午餐 2/5、晚餐 2/5。 5. 避免高糖高脂食物:減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 飲食調整對于糖尿病患者控制病情非常重要,但同時也應結合適當的運動、規律的血糖監測和必要的藥物治療。建議患者及時就醫,在醫生指導下制定個性化的綜合治療方案。
2024-12-15 19:38
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好,糖尿病患者最忌諱食用白糖,紅糖,葡萄糖以及糕點,果醬,蜜餞等糖制甜食,應多吃五谷雜糧,比如蕎麥面,燕麥面玉米面等,其中的食物纖維以及微量元素有助于降低血糖。
2015-12-07 07:43
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