出現了重癥肌無力這個疾病，首先平常飲食方面不要吃肥甘厚味的食物，不要喝酒，主要是多吃一些高蛋白的食物，像魚肉，雞肉，牛肉，鴨肉，還有豆制品，奶制品，還要多吃蔬菜水果，補充纖維素和維生素，都有利于病情的恢復的，也可以用一些中藥黃芪，白術，白扁豆煲湯喝。

健康指導：僅就體重而言，1.7米的個子，62公斤是比較正常的。不過你提到肚子上有些贅肉，不知道程度如何，你自己可以先算一下，如果腰臀比不超過0.8，一般就沒什么大問題，生活中避免久坐少動，再做做形體訓練塑塑型就可以。但若超過0.8，就需要增加一些運動量了，視具體情況有可能還要加上一定的飲食控制。

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！