懷疑患有輕度脂肪肝但未檢查，應注意飲食、運動、定期復查、避免不良習慣、了解相關癥狀等。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：堅持每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 定期復查：建議每隔半年至一年進行肝臟超聲、肝功能等檢查，監測病情變化。 4. 避免不良習慣：戒煙限酒，避免熬夜，減輕肝臟負擔。 5. 了解相關癥狀：如右上腹不適、乏力、食欲不振等，若出現應及時就醫。 總之，對于懷疑輕度脂肪肝的情況，要重視生活方式的調整，密切關注身體變化，及時檢查和診斷，以便采取適當的治療措施。

脂肪肝處理不好的話，它的發展途徑：脂肪肝——肝纖維化——肝硬化——肝腹水——肝癌。建議多吃清淡的，多吃水果，蔬菜，太油膩的盡量不要吃，多運動，脂肪肝是可逆的，只要護理的好，自己就會痊愈。

甘道芯茶主要是針對脂肪肝酒精肝，對肝起到一個保護作用。隨著社會經濟的發展和生活水平提高，脂肪肝患病率迅猛提高，現已成為危害人類健康的三大肝病之一，并與肝硬化、肝衰竭、原發性肝癌的發生密切相關?，F在治療肝的方式也有很多比如藥物治療脂肪肝和食療。藥物治療脂肪肝：根據醫囑，可以服用藥物，為避免再次對肝臟的損害，最好選擇純中藥制劑，甘道芯緩釋茶該藥有很好的臨床應用基礎，是純中藥復方制劑，能全面保護肝細胞。能加速脂肪的分解和代謝，抑制肝細胞脂肪變性，對各種原因導致的脂肪肝均有明顯的治療效果，這兩者都是是脂肪肝患者的家庭常備用藥。飲食治療脂肪肝：提倡脂肪肝患者食物多樣化，魚、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多食膳食纖維，其來源為粗雜糧(如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩)、干豆類、海帶、蔬菜和水量等。

防止脂肪肝的8種食物一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。二、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。三、海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。四、大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多余的鉀鹽，維持正常的血壓。六、牛奶因含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。七、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內血栓的形成；前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。八、甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。此外，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經常選食。

任何聲稱療效特別好的就應該慎重。現在的一些藥物，特別是中成藥，保健品，動輒聲稱對某一種疾病具有特效，大多數屬于虛假宣傳。療效不能肯定。