頭發大量掉落可能由多種原因引起，如學習壓力大、內分泌失調、脂溢性皮炎、不良生活習慣、遺傳因素等。 1. 學習壓力大：長期的精神緊張會影響頭皮血液循環，導致毛囊營養供應不足。應合理安排學習和休息時間，適當進行放松活動，如散步、聽音樂。 2. 內分泌失調：體內激素失衡可能影響毛囊生長周期。建議保持規律作息，避免熬夜，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 3. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，容易堵塞毛囊。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水，改善頭皮環境。 4. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、過度節食等均可能導致脫發。減少燙染次數，保證營養攝入充足。 5. 遺傳因素：若家族中有脫發史，可能增加脫發風險。需注意頭發護理，及早干預。 脫發原因較為復雜，建議先明確病因，再采取針對性措施。同時保持良好心態，不要過度焦慮。若脫發情況持續加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好可以口服維生素E膠丸和養血生發膠囊及胱氨酸片。建議保持良好的睡眠質量和充足的睡眠時間，多吃些含鋅及鐵和氨基酸的食品。可以有效防止脫發。

您好：根據您的情況看應該考慮為脂溢性脫發。脂溢性脫發在女性又稱婦女雌激素原性禿發,或婦女男型脫發、女性彌漫性脫發。其發病原因尚不清楚,可能與雄激素過量和遺傳因素有關,有觀察發現用睪酮治療女性某些疾病時會使脫發加重。所以有人提出用抗雄性素──環丙氯地孕酮治療,在月經周期第5-14天每天服用100毫克,或與炔雌醇合用,在月經周期第5-25天每天服100毫克。局部可外用2%-4%黃體酮酊、外用0.05%己二烯雌酚酊或2%-5%米諾地爾液,對某些人可能有效,但應在醫生觀察指導下用藥,因為外用經皮膚吸收可能引起月經紊亂。脂溢性脫發的治療須首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發。如屬體質遺傳與雄性激素水平有關，應咨商醫生意見，看是否適合以抗雄性激素類藥物治療。口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，除此之外，脫發的患者要保持身心舒暢，學會科學化護理頭發，選用合適的潤發劑和護發乳，以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩，調整膳食結構，并輔以適當的食療配合。