看東西時眼睛注意力不集中且與正常有差距，可能由用眼過度、眼部疾病、神經系統問題、心理因素、全身性疾病等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眼睛疲勞，注意力難以集中。應注意適當休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.眼部疾病：如近視、遠視、散光、角膜炎、結膜炎等，會影響視力和注意力。需要進行眼科檢查，明確診斷后配鏡或使用相應的眼藥水治療。 3.神經系統問題：腦部供血不足、神經衰弱等可能影響眼部神經功能。可通過改善生活習慣、保證充足睡眠、適當運動來調節，必要時就醫治療。 4.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等心理狀態可能導致注意力不集中。要學會調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 5.全身性疾病：糖尿病、高血壓等慢性疾病可能影響眼部血管和神經，從而影響注意力。需積極治療原發病，控制病情。 總之，出現看東西注意力不集中且與正常有差距的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的眼科或神經內科就診，查明原因，對癥治療。

心理分析：首先去檢查一下眼睛，是否是因為有散光，不能聚焦。心理指導：其次看是否是心理方面的原因，人對于自己不感興趣的東西，都不太容易聚焦。

散光眼是由于眼球在不同經線上的屈光狀態不一致，致使平行光線不能在視網膜上結成焦點，而形成焦線。只有配戴合適的散光鏡片，才能在視網膜形成清晰的像。治療：配戴合適的散光眼鏡。1．輕度的規則散光。如無視力疲勞或視力減退，可不必矯正，反之盡管度數不高，也必須矯正。2．高度散光患者，如不能適應全部矯正，可先給予較低度數的矯正，以后再逐漸增加。3．不規則散光可試配角膜接治療原則;1．戴鏡能適應者，給予充分矯正。2．戴鏡不能適應者，在保證低屈光度眼能達到最好的前提下，對另眼適當降低屈光度。3．對屈光參差太大，鏡片無法矯正者，可試配角膜接觸鏡。4．準分子激光治