宮頸糜爛患者在日常生活中，需要從個人衛生、性生活、飲食、運動及情緒等方面進行護理，以促進身體恢復，減少疾病復發。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。選擇純棉、透氣的內褲，并勤換洗。 2.性生活：治療期間避免性生活，痊愈后也要控制性生活頻率，注意雙方性器官的清潔。 3.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，有利于內分泌平衡。 總之，宮頸糜爛患者通過做好以上日常生活護理，有助于病情的改善和康復。但需注意，如果癥狀加重或出現異常，應及時就醫。

這個宮頸糜爛的話，最主要的話，是由于有炎癥引起的，這個是需要控制一下炎癥的。對于這樣的情況，這個平時注意性生活的衛生就可以的，其他方面也沒有什么特殊需要注意的，最好是治療一下這個糜爛比較好的。