皮膚干燥可能由多種因素引起，如環(huán)境因素、皮膚缺水、缺乏維生素、年齡增長、皮膚病等?？梢酝ㄟ^日常護理、飲食調(diào)整、合理用藥等方式改善。 1. 環(huán)境因素：干燥的氣候或長時間處于空調(diào)房中，會導(dǎo)致皮膚水分流失。應(yīng)使用加濕器增加空氣濕度，外出時做好防護，涂抹保濕霜。 2. 皮膚缺水：飲水不足或皮膚保濕能力差。要保證每天充足的飲水量，至少 1500 - 2000 毫升。 3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚狀態(tài)?？蛇m當(dāng)多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 4. 年齡增長：隨著年齡增大，皮膚的鎖水能力下降。選擇適合自身膚質(zhì)的護膚品，如含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品。 5. 皮膚病：如魚鱗病等，需要就醫(yī)治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用尿素軟膏、維 A 酸乳膏等藥物。 改善皮膚干燥需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果皮膚干燥情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。