滑膜炎是一種常見的關節疾病，主要由創傷、感染、免疫等因素引起。治療滑膜炎的方法多樣，除手術和服用中藥外，還包括物理治療、抽取積液、注射藥物、改變生活方式等。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、磁療等，可以促進局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。 2.抽取積液：當關節腔內積液較多時，抽取積液能減輕關節壓力，緩解癥狀。 3.注射藥物：向關節腔內注射玻璃酸鈉、糖皮質激素等，能潤滑關節、減輕炎癥。 4.改變生活方式：減少關節負重，避免過度勞累和劇烈運動，注意關節保暖。 5.康復訓練：進行適度的關節屈伸、肌肉力量訓練等，增強關節穩定性。 總之，治療滑膜炎需要綜合考慮多種方法，根據患者的具體情況選擇合適的治療方案。患者應在醫生的指導下進行治療，并注意日常的關節保護。

滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變．膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎癥。醫學研究確認：膝關節滑膜炎、踝關節滑膜炎、髖關節滑膜炎、滑囊炎、創傷性關節炎、創傷性滑膜炎、骨關節炎、腰椎間盤突出、骨質增生、類風濕性關節炎、腰腿疼等疾病。產生的疼痛原因是滑膜發炎造成，所以最后歸結為治療滑膜炎。傳統中醫外科膏藥是一種傳統黑膏藥,可治療急慢性滑膜炎.膏藥外敷治療膝關節病，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。既避免了單服止痛藥引起胃腸不適的弊端，又無手術治療痛苦及術后并發癥的發生,不影響正常生活.使患者安全、經濟、快速的解除病痛。

金創活絡膏作用：舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，怯風散寒，軟堅散結。主要治療：1．骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、關節腫痛、新舊骨筋損傷疼痛。2．跌打損傷、腰肌勞損、頸椎疼痛、肩周炎、脊椎炎。

你好，是髕下脂肪墊炎，可以封閉治療．或外用傷濕止痛膏．

建議你做CT檢查一下，你由于經常的劇烈運動可能致膝關節急性滑膜炎，半月板損傷，軟組織損傷等。確診后治療。