手腕向上一點(diǎn)骨折后，要注意固定保護(hù)、合理飲食、適當(dāng)鍛煉、按時(shí)復(fù)查、避免二次受傷等。夫妻生活一般影響不大，但需注意方式和時(shí)間。 1.固定保護(hù)：骨折后需及時(shí)進(jìn)行固定，如打石膏或使用支具，保持骨折部位穩(wěn)定，避免移位。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果，促進(jìn)骨折愈合。 3.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的功能鍛煉，如手指屈伸，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 4.按時(shí)復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.避免二次受傷：日常活動(dòng)中注意保護(hù)受傷部位，避免碰撞和過度用力。 6.夫妻生活方面：在骨折初期應(yīng)避免，待骨折初步愈合、疼痛減輕后，可適度進(jìn)行，但要注意姿勢和力度，避免壓迫受傷部位。 總之，手腕骨折后要遵循醫(yī)生建議，做好各方面的注意事項(xiàng)，促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，夫妻生活應(yīng)根據(jù)自身恢復(fù)情況謹(jǐn)慎進(jìn)行。

骨折病人需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當(dāng)多吃

食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品