毛囊堵塞導致的脂溢性脫發多年，頭發呈 M 型且稀疏，治療方法通常包括改善生活習慣、使用藥物、進行物理治療、中醫調理以及必要時考慮植發等。 1.改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；減少精神壓力，保持心情舒暢；均衡飲食，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物。 2.藥物治療：外用藥物如米諾地爾溶液，可刺激毛囊生長；口服非那雄胺片（僅限男性），能抑制雄激素對毛囊的影響。女性可口服螺內酯片。 3.物理治療：如激光治療，可改善頭皮血液循環，促進毛囊恢復。 4.中醫調理：通過服用一些具有清熱利濕、滋補肝腎作用的中藥方劑來調理身體內部環境。 5.植發：對于脫發嚴重，毛囊萎縮不可逆的情況，可考慮植發手術。 脂溢性脫發的治療需要綜合考慮多種因素，且治療過程可能較長，患者要有耐心，并嚴格遵醫囑治療。

發張前額和頭頂部照片，評估一下脫發程度