減肥吃素后常腹瀉大便不成型咋回事
我比較胖,近半年來我就比較積極的減肥,但也沒有去吃減肥藥。只是吃的比較素食,吃些青菜,水果等很少吃油膩的肉類。最近一個月來經常會出現肚子不疼的情況下,就腹瀉了,大便不成型,也沒有什么臭味,有些擔心自己身體出問題了,沒去醫(yī)院
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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減肥期間吃素后經常腹瀉、大便不成型,可能是飲食結構改變、腸道功能紊亂、腸道感染、腸道菌群失調、脾胃虛弱等原因所致。 1.飲食結構改變:突然過度素食,身體可能一時無法適應。某些蔬菜和水果富含膳食纖維,過量攝入可能刺激腸道蠕動加快,導致腹瀉。 2.腸道功能紊亂:長期的減肥壓力、飲食不規(guī)律等,容易引發(fā)腸道功能紊亂,影響腸道正常的消化和吸收功能。 3.腸道感染:飲食衛(wèi)生不佳,可能使腸道受到細菌、病毒等病原體感染,引發(fā)炎癥,導致腹瀉。 4.腸道菌群失調:飲食的改變可能破壞腸道內菌群平衡,有益菌減少,有害菌增多,影響腸道正常功能。 5.脾胃虛弱:本身脾胃功能較弱,在減肥期間飲食調整不當,可能加重脾胃負擔,出現腹瀉等癥狀。 總之,如果這種情況持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī),進行相關檢查,如大便常規(guī)、腸鏡等,以明確原因,并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時,減肥應注意保持飲食的均衡和多樣化,避免過度節(jié)食或單一飲食。
2024-12-15 19:13
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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你好,根據你的描述,考慮為慢性胃炎導致的消化不良。你好,目前建議做個檢查,看看是否復發(fā),另外少吃生冷食物,飲食要注意,按平衡膳食配制。疼痛發(fā)作期給予少渣半流或軟食。禁用粗纖維的,堅硬的,多肌腱的及油煎炸食物,另外在治療上建議采用四聯療法,可服用奧美拉唑+果膠鉍+甲硝唑+阿莫西林進行治療較好,要按時吃飯飲食有規(guī)律,可經常叩打膝蓋下三寸的足三里穴有治療保健作用的,這樣一般就可以康復了
2015-12-07 07:22
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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您這種情況反復腹瀉,建議正規(guī)醫(yī)院化驗大便常規(guī)及電子結腸鏡檢查排除腸道疾病。反復腹瀉要注意平時各方面飲食及生活天氣變化規(guī)律性,對太刺激,太酸,太辛辣的食物少吃,不宜喝酒及吸煙。
2015-12-07 06:03
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