產后皮膚暗黃長斑且未恢復，可能與激素變化、睡眠不足、營養不良、紫外線照射、情緒因素等有關。 1. 激素變化：懷孕和產后體內激素水平波動較大，可能影響皮膚狀態。這種情況通常會隨著身體的恢復逐漸改善。 2. 睡眠不足：照顧寶寶導致睡眠缺乏，影響新陳代謝，使皮膚變差。建議合理安排寶寶作息，盡量保證自身充足睡眠。 3. 營養不良：產后身體虛弱，若營養補充不及時或不均衡，會反映在皮膚上。要注意飲食多樣化，多吃富含維生素 C、E 和蛋白質的食物。 4. 紫外線照射：產后皮膚較為敏感，防護不當易受紫外線損傷。外出時做好防曬措施，如戴帽子、涂抹防曬霜。 5. 情緒因素：產后情緒不穩定，壓力大，可能影響內分泌，進而影響皮膚。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 產后皮膚恢復需要一定時間和耐心，綜合調理很重要。若情況嚴重，可咨詢皮膚科醫生，在醫生指導下使用一些藥物，如氫醌乳膏、維生素 E 乳膏、壬二酸乳膏等。同時，要堅持良好的生活習慣，相信皮膚會逐漸改善。

你好，牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。干性皮膚應該用一下滋潤補水的吧然后你的膚色不均勻發黃就要用點美白的提亮一下膚色。然后再配合著面膜加強一下效果。然后自己做個面膜，要自己自制的話就用蜂蜜和擠出來的檸檬汁和蛋清混合在一起涂臉上，干了之后洗掉就可以。堅持一段時間會發現有改善。