19 歲因早年鍛煉中斷致駝背，靠墻站立半小時有一定改善作用，但能否完全恢復還受多種因素影響，如駝背程度、骨骼發育情況、日常姿勢習慣、肌肉力量以及是否堅持鍛煉等。 1.駝背程度：若為輕度駝背，通過堅持正確鍛煉和姿勢調整，恢復可能性較大；若較嚴重，可能需要輔助其他治療手段。 2.骨骼發育情況：19 歲骨骼發育基本定型，但仍有一定可塑性。若骨骼尚未完全硬化，恢復相對容易。 3.日常姿勢習慣：保持良好的坐姿、站姿，避免長時間低頭彎腰，能防止駝背加重，有助于恢復。 4.肌肉力量：加強背部、肩部肌肉的鍛煉，如擴胸運動、游泳等，增強肌肉力量，可改善駝背。 5.堅持鍛煉：僅靠墻站半小時不夠，需長期堅持，并結合多種鍛煉方式，才能提高恢復效果。 總之，19 歲駝背通過靠墻站半小時有改善機會，但要綜合考慮多種因素。建議在專業醫生指導下，制定個性化的矯正方案，同時保持良好的生活習慣，以增加恢復的可能性。

根據你說的情況我們非常理解建議去當地醫院檢查，如果時間短就自己做運動糾正，平時走路要挺直腰背。祝您健康

您好，強直型脊柱炎徹底治愈有一定的困難，這種疾病屬于遺傳伴后天誘發類疾病。建議最好的方法是督灸療法，效果是很不錯的。督灸療法的效果目前已得到公認，您可以放心使用。一般治療需要到當地省級以上中醫醫院，效果會很好的。愿安康

你的情況考慮如果是背部有點彎曲的話可以考慮進行鍛煉后改善的，只要堅持就可以有效果一般考慮是只要堅持就可以有效果的，并且每次走路的時候都需要進行堅持一下比較好。

您好，按您現在的年齡是可以恢復的。這個情況還是和您習慣有直接關系，所以您盡量調整就可以的，同時積極鍛煉，是可以恢復的。