食道胃竇疾病患者保養需注意飲食、作息、情緒、運動、用藥等方面。 1.飲食：避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。規律進食，避免暴飲暴食。 2.作息：保持充足的睡眠，每天至少 7-8 小時，避免熬夜。規律作息有助于維持身體的正常代謝和胃腸功能。 3.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒可能影響胃腸神經功能，加重病情。 4.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。 5.用藥：嚴格遵醫囑用藥，如奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。不要自行增減藥量或停藥。 6.戒煙戒酒：煙酒會刺激食道和胃黏膜，加重炎癥和損傷。 7.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 總之，食道胃竇疾病患者要從多方面注意保養，養成良好的生活習慣，積極配合治療，促進疾病的康復。

你好根據你上面所描述的情況你現在這樣的情況應該是胃部有些潰瘍存在的了建議你最好是可以吃些保護胃黏膜的藥物和同時進行一些胃部的按摩的了祝你健康