產后因看不孕育子后肥胖且體重持續增加，可能與激素變化、飲食不當、缺乏運動、睡眠問題、心理因素等有關。 1.激素變化：懷孕和生產過程中，激素水平波動，可能影響新陳代謝，導致脂肪堆積。 2.飲食不當：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易造成熱量過剩。 3.缺乏運動：運動量不足，能量消耗減少，多余能量轉化為脂肪。 4.睡眠問題：睡眠不足或質量差，可能影響激素分泌，導致食欲增加和代謝減緩。 5.心理因素：壓力、焦慮等不良情緒可能引發暴飲暴食。 總之，要成功減肥，需要綜合考慮上述因素，調整生活方式。建議先咨詢醫生或營養師，制定個性化的減肥計劃，并持之以恒地執行。

健康指導：可以多運動，每天堅持跑步，不僅可以增強體質，還可以減肥，最好在下午跑，飲食宜清淡，保持營養均衡，食物葷素搭配，養成良好生活習慣，吃飯定時定量細嚼慢咽，有利于食物消化吸收，還可以增加飽腹感減少食物攝入，少吃甜食，高鹽食物，戒煙酒，早睡早起，不睡懶覺。

健康指導：你好，根據你的描述，考慮是治療不育時吃的藥物含有激素，造成的激素型肥胖，建議你通過飲食的調理加上運動。每天的飲食七分飽即可，不要暴飲暴食，避免油炸肥肉累食物，每餐多吃蔬菜，多飲水，保證每天半小時以上的運動。

最好不要吃減肥藥，都有副作用，對身體不好，停藥后還會反彈。多運動，可以跳鄭多燕減肥操，飲食要規律，多吃水果蔬菜，多喝水，不吃零食，少吃高熱量食物。

你好！你這個內分泌紊亂問題要注意，肥胖癥的發生原因多與“濕、痰、虛”有關，由于氣血不足、產后肥胖、激素性肥胖都是病態肥胖，需要阻斷脂肪分解酵素，建議快速的方法直接通過第九醫院的吸脂，或是除手術外的減肥方法伊微國際美容機構采用的中醫經絡燃脂減肥從內分泌入手排除體內多余毒素和水分。