近視是常見的視力問題，其形成與多種因素有關，如不良用眼習慣、遺傳、環境、營養、眼調節功能異常等。 1. 不良用眼習慣：長時間近距離看書、寫字坐姿不正，會導致眼睛過度疲勞，引發近視。應保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則。 2. 遺傳因素：若父母近視，子女近視的概率相對較高。這種情況需更加注意用眼衛生。 3. 環境因素：光線過暗或過強，都可能影響視力。要保證用眼環境光線適宜。 4. 營養因素：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養物質，也可能影響眼睛健康。日常飲食應均衡，多吃胡蘿卜、動物肝臟等食物。 5. 眼調節功能異常：眼睛自身的調節能力弱，容易近視。可通過眼部訓練來改善。 總之，近視后應及時采取措施控制度數增長。若不想戴眼鏡，可考慮佩戴角膜塑形鏡或成年后進行近視手術，但需在正規醫院進行詳細檢查和評估，選擇適合自己的方法。

你好：你可以選擇手術治療近視，可以徹底治好而擺脫戴眼鏡的苦惱。目前的近視手術主要是通過準分子激光來矯正近視的，準分子手術是一種在我們角膜基底層上進行切削達到從塑目的的手術。只要控制好禁忌癥，手術是不會有任何危險的，具體可以咨詢下醫生。