糖尿病人喝自制無糖酸奶,量和時間如何把握?
你好醫生,酸奶是使用純牛奶自制不加糖的酸奶,糖尿病人每天喝多少酸奶最宜?若能喝則煩請說明什么時間喝最宜。請問糖尿病人每天喝多少酸奶最宜?謝謝
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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糖尿病患者可以適量飲用自制無糖酸奶,飲用的量和時間需要綜合考慮血糖控制情況、個人體質、飲食搭配、運動狀況以及酸奶的營養成分等。 1. 血糖控制情況:若血糖控制穩定,可每天飲用 100 - 150 毫升;若血糖波動較大,應減少飲用量。 2. 個人體質:部分患者可能對奶制品中的乳糖不耐受,需根據自身感受調整。 3. 飲食搭配:如果當天飲食中蛋白質和鈣含量已充足,酸奶量應適當減少。 4. 運動狀況:運動量大時,可適當多喝一些;運動量小,應控制飲用量。 5. 酸奶的營養成分:不同批次自制酸奶的營養成分可能有差異,要關注其蛋白質、脂肪和碳水化合物含量。 總之,糖尿病患者飲用自制無糖酸奶要根據自身具體情況靈活調整,同時注意監測血糖,如有不適及時就醫。
2024-12-16 01:54
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回答2
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唐秀鳳
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
內科
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又是個不會吃生醪糟的。。。。。。咱不喝酸奶,酸奶公司也不會倒閉,喝了身體不會太好。酸奶喝多了,產生的酸夠多,糖尿病了,身體酸夠多的,都排不完了,再喝酸奶,怕世上沒有了糖尿人啦?吃生醪糟,再吃菜,身體里邊水分多起來,血糖自己就低下來了。。。。。沒糖尿病了。素食+吃生醪糟,啟動堿性消化,生吃西紅柿,消除腸道酸毒引起的內傷。吃沒有辣椒的豆豉,直接吃,消除大腸毒素。吃水煮土豆,吃水煮菜,不好吃,用骨頭湯來燉著吃。我調理好自己的堿性生活辦法推薦給你,排上一段毒素,自己就好了。身體長上幾百天的新細胞,自己就好了。養生10+1,核心文化,堿性的消化,素食的理論跟實踐基礎。已經被我的試驗證實了,將來也會被你的試驗證實,有病治病,沒病強身。
2015-12-07 10:50
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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以血中葡萄糖升高為特征??崭寡?amp;lt;5.6mmol/L;餐后2小時血糖<11.1mmoi/L;是正常血糖值。糖尿病久病可引起慢性特異性的微血管和大血管病變的發生,可使神經、眼、心、腦、腎等器官受累。您好:飲食治療是任何類型糖尿病患者都必須進行的一項基礎治療。“管住嘴,邁開腿”。糖尿病患者應以富含膳食纖維的食物為主,如莜麥、燕麥、蕎麥、豆糧,白菜、菠菜、油菜、圓白菜、冬瓜、南瓜、茄子、豆腐及豆制品。粗質纖維能緩解饑餓感。乳及乳制品含較高的蛋白質,可以在餐前、餐后飲用。也可以做加餐飲用。養成餐前、餐后喝乳制品的習慣大有好處,同時還應注意食品的搭配。祝您健康。
2015-12-07 03:54
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