維生素 A 和維生素 E 對身體有一定益處，但服用方式和效果需綜合考慮。包括藥物作用、服用頻率、與疾病的關聯、潛在風險以及合理建議等。 1. 藥物作用：維生素 A 對眼睛的發育和維持正常視力有重要作用；維生素 E 具有抗氧化作用，對皮膚和毛發健康有益。 2. 服用頻率：10 天中服用 6 天的頻率需要評估，應根據個體情況和醫生建議調整。 3. 與疾病的關聯：對于近視，補充維生素可能有一定輔助作用，但不能替代正規治療。 4. 潛在風險：長期過量服用維生素 A 和 E 可能會引起中毒等不良反應。 5. 合理建議：服用前應咨詢醫生，了解自身是否真正需要補充，以及合適的劑量和服用方法。 總之，補充維生素 A 和 E 應謹慎，遵循醫生建議，同時要重視對近視等疾病的綜合治療和管理。

健康指導：建議你階段性熬粥喝青豆，葛根，枸杞，何首烏，黑芝麻，貢菊花功效：滋補肝腎，養血生發，長期喝酒，易疲勞，視力下降。然后調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物為主，多吃新鮮的富含維生素A、胡蘿卜素的食物來緩解眼部疲勞。同時增加戶外體育鍛煉。

健康指導：這兩種維生素屬于脂溶性維生素，可以在人體堆積儲存，所以不建議長期使用，減少可能導致的維生素超量中毒。建議日常飲食注意含維生素C豐富的蔬菜食用，這樣可以增加維生素C的補充，幫助節省人體對維生素E的消耗。

你好，近視是由于遺傳因素，后天近距離工作，學習時間長，視疲勞等因素引起的。首先注意用眼衛生，避免長時間學習，看電腦，手機，由于年齡增大，近距離時間少了，視力會有部分恢復，口服維生素e，魚肝油可以改善部分視力。但是兩種維生素屬于脂溶性維生素，容易在體內蓄積，因此需要監測血脂，肝功能，避免中毒，影響肝功能。