額頭兩側黑斑增多且顏色加深，可能由多種原因引起，如紫外線照射、內分泌失調、皮膚炎癥、遺傳因素、生活習慣不佳等。 1. 紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，導致黑色素生成增多。應注意防曬，使用遮陽傘、戴寬邊帽、涂抹防曬霜。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素變化，可能引發黑斑。需保持良好作息，減輕壓力，必要時就醫調理內分泌。 3. 皮膚炎癥：如痤瘡、濕疹等炎癥后，可能留下色素沉著。要積極治療原發皮膚疾病，避免炎癥反復發作。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚易產生色斑。平時注意皮膚護理，減少刺激。 5. 生活習慣不佳：長期熬夜、吸煙、酗酒等，影響皮膚代謝，易長黑斑。應養成健康的生活習慣。 額頭兩側長黑斑需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的措施。如果黑斑嚴重影響美觀或持續加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，如外用藥物、激光治療等。同時，要注意日常皮膚護理，預防黑斑的進一步加重。

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根據描述,不排除皮脂腺異位,或其它色素性病變等相關因素.由于皮膚科疾病與其它科不同,首先需要結合有經驗的專業醫生的肉眼觀察,所以,從醫學角度來看,建議及早到醫院確診,針對治療.

你好！額頭兩側長黑斑根據你的情況有可能是內分泌失調引起，建議心情要舒暢，請中醫開藥用中藥調理比較好。