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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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14 歲男孩身高是否還能增長,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高影響較大。若父母身高較高,孩子通常有更大的長高潛力;反之,可能相對較小,但并非絕對。 2.營養:均衡的營養是身高增長的重要保障。充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素有助于骨骼發育。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好且充足的睡眠有利于生長激素分泌,促進身高增長。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高,必要時可就醫檢查。 總之,14 歲男孩仍處于生長發育階段,通過合理的飲食、適當的運動、充足的睡眠等,有可能繼續長高。若對孩子身高增長有疑慮,建議到正規醫院的內分泌科就診。
2024-12-16 01:09
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李云珠
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
兒科
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身高和遺傳有關系,注意父母身高如何,如果父母身高很高,孩子都可以長高的。一般14歲可以再長高的,平時應該注意飲食營養,適量進行身體鍛煉,另外注意睡眠,因為生長激素只有在睡眠中才分泌。此外可以做一下骨齡檢查,看是否還可以再長高。
2015-12-07 11:22
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