性生活時間短可能由心理因素、生理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高等原因引起。改善方法包括心理調節、行為訓練、治療原發病、藥物治療、手術治療等。 1.心理調節：性生活時避免緊張焦慮，保持放松心態。可通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力。 2.行為訓練：如動停法、擠捏法等，通過反復練習來提高控制射精的能力。 3.治療原發病：若患有前列腺炎等疾病，應積極治療，可使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.藥物治療：外用藥物如復方利多卡因乳膏，口服藥物如達泊西汀、舍曲林等。但藥物使用需遵醫囑。 5.手術治療：對于龜頭敏感度過高，經保守治療無效者，可考慮陰莖背神經阻斷術，但手術需謹慎選擇。 性生活時間短的改善需要綜合多種方法，同時要保持良好的生活習慣。若問題持續存在，建議及時到正規醫院男科就診，明確原因，進行針對性治療。

您好，建議多鍛煉身體，每天早睡不要熬夜，這個很關鍵！多鍛煉身體，房事不要太頻繁！

您好，一般像這種情況也屬于是有性功能障礙的表現，一般像陽痿早泄都是會引起。最好是早期診斷和調理。注意好生活作息規律，不要過于勞累和焦慮，保持好的心態，必要的話就診醫院做一下性功能方面的龜頭神經和勃起功能方面的檢查明確一下目前的病因情況。

早泄的原因有很多，有器質性的如包皮過長、前列腺炎等和非器質性原因如心里障礙、夫妻關系不融洽等。一般可吃些金鎖固精丸來治療的。具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。

您好，根據你的描述考慮為早泄的癥狀。導致早泄的病因很多，如頻繁性交，吸煙，包皮過長，前列腺炎等都會引起，早泄如果沒有及時的治療,會嚴重挫傷男人的自信和自尊心，或影響到雙方的感情,同時也會影響到正常的生育和誘發陽痿，早發現，早治療。建議到專業男科醫院，及早明確病因，也好盡早康復。