身體多癥狀:易感冒虛胖等,如何改善?
從小抵抗力就差,容易感冒,虛胖。嘴唇發白,起身蹲久容易頭暈。頭發很難長長,每次來月經會腰痛.肚子痛,現在每個周期還提前2天,有淤血。臉色暗淡微黃,有斑,干性皮膚,手腳也枯燥無水潤感!求大神指教
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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身體出現抵抗力差易感冒、虛胖、嘴唇發白、體位性頭暈、月經不調伴有淤血及多種皮膚問題,可能與體質、營養、內分泌、氣血等因素有關。 1. 體質因素:抵抗力差易感冒,可能是先天體質較弱,也可能是后天缺乏鍛煉、睡眠不足等導致。應加強運動,如慢跑、游泳等,保證充足睡眠。 2. 營養問題:虛胖、嘴唇發白、皮膚干燥等可能是營養不良,缺乏蛋白質、維生素和礦物質。要均衡飲食,多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋類等。 3. 內分泌失調:月經周期提前、有淤血、腰痛腹痛,可能是內分泌紊亂。需保持心情舒暢,避免壓力過大。 4. 氣血不足:這些癥狀也可能提示氣血虧虛。可適當食用紅棗、桂圓、當歸等補氣血的食物。 5. 疾病影響:不排除某些疾病,如貧血、低血壓等。如有必要,需就醫檢查血常規、血壓等。 綜合來看,改善這些癥狀需要從生活習慣、飲食、情緒等多方面入手。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確病因,進行針對性治療。
2024-12-15 23:38
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,你這種情況有可能是由于氣血不足或者缺鈣的現象導致。這種情況建議你可以服用匹多莫德等提高免疫力,還可以服用當歸補血顆粒的。
2015-12-07 02:21
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