手臂皮膚黑且手黃色素偏重，可能是由于遺傳、紫外線照射、皮膚炎癥、內分泌失調、營養不良等因素導致。 1.遺傳：部分人天生皮膚較黑，基因決定了皮膚中黑色素細胞的數量和活性。這種情況較難改變，但可通過日常護理改善。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素生成。應注意防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 3.皮膚炎癥：如濕疹、皮炎等，炎癥后可能出現色素沉著。需治療原發疾病，如涂抹糖皮質激素藥膏。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素減少，可能影響皮膚狀態。需調整生活方式，保持規律作息。 5.營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，影響皮膚的抗氧化能力。可多吃新鮮蔬果補充。 總之，要改善手臂皮膚黑且手黃色素偏重的情況，需綜合采取措施，包括注意防曬、治療皮膚疾病、調整生活方式和飲食等。若情況嚴重，建議及時就醫。

您好，您的情況一般是屬于血虛引起來的。您需要補血，可以吃大棗或者是喝當歸補血湯。平時注意不要太勞累。