骨頭裂了后，可通過合理飲食和適當補充營養品來促進愈合，比如富含蛋白質、鈣、維生素 D、膠原蛋白、礦物質的食物及補品，還有一些促進血液循環的保健品等。 1. 蛋白質：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。可以通過食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等來補充。 2. 鈣：鈣對于骨骼的生長和修復至關重要。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣。 3. 維生素 D：能促進鈣的吸收。多曬太陽，食用魚肝油、蛋黃等有助于獲取。 4. 膠原蛋白：有助于增強骨骼的韌性。豬蹄、牛筋等食物中含量豐富。 5. 礦物質：如鋅、鎂等，對骨骼愈合也有一定幫助。堅果、海鮮等是不錯的來源。 6. 促進血液循環的保健品：如魚油等，能改善局部血液循環，促進恢復。 總之，骨頭裂了要注意飲食的均衡和多樣化，適當補充上述營養素。但需注意，不能單純依賴營養品或補品，還應遵循醫生的治療建議，保持良好的休息和適當的康復鍛煉。

你好，骨折愈合需要蛋白質的補充建議你平時多食蛋白含量高的食物，比如魚蝦，牛奶，雞蛋，豆制品等

建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療。可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些.

您好！一般促進骨頭愈合的話在藥物方面可以使用中成藥強骨膠囊等，同時注意補充維生素類。在飲食方面注意飲食平衡，多喝大骨頭湯。祝你早日康復！

你好！骨頭裂多為外傷引起外，另外有的當骨頭中少一些微量元素也會有的，如鈣。或腎虛血少也會的，中醫里說；腎主骨。您好！建議你可用一些補腎補血的藥如補骨丸，鈣，骨膠原或田七這些都有幫助的，希望能幫到你。