天生卷發蓬松毛躁，可通過合理飲食、正確護理、適度運動、規律作息、避免損傷等方法改善發質，讓頭發變得柔順順直。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素 B、維生素 E、鋅、鐵等營養素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果、新鮮蔬菜水果等，為頭發提供營養支持。 2.正確護理：選擇適合自身發質的洗發水和護發素，避免頻繁洗頭，洗頭時水溫不宜過高。洗發后用毛巾輕輕吸干水分，避免用力揉搓。定期使用發膜進行深層護理。 3.適度運動：適當的運動可以促進血液循環，有助于頭發的生長和健康。如慢跑、瑜伽、游泳等。 4.規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。規律的作息有助于維持身體的正常新陳代謝，對改善發質有益。 5.避免損傷：減少燙發、染發的頻率，避免陽光直射頭發，外出時可戴帽子或使用遮陽傘。 改善天生卷發蓬松毛躁的發質需要長期堅持，綜合運用上述方法，并保持良好的心態。

您好，這情況是沒有好辦的的，建議你順其自然，

您好！根據您的描述及臨床資料分析，考慮較難。