你好，效果不是很明顯，可以適當的服用一些維生素c，具有淡化色斑，抑制黑色素形成的功效，在服用維生素c的同時，適當的服用一些維生素e具有協同作用。平時在日常生活中還需要注意，避免熬夜，調整不良的生活習慣，包括煙酒，可樂，濃茶，咖啡等等，還是要注意保持心情愉快，良好的睡眠狀態

不能的,雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點.目前臨床上多用脫色劑以及冷凍,激光等方法治療.可以考慮中醫火針治療雀斑,另外,建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用,或者洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.

健康指導：您哈，這個和每個人的體質有關系，這個方法有一定的分解黑色素的功效，但是并不是每個人的效果都有i，引起色斑的原因有很多，常見的遺傳比較多，你可以試一試，但是調節期間避免感光食物攝入

您好，雀斑是面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，一般與遺傳有關系，日曬可加重皮損。孩子3-5歲左右出現，到青春期時加重。靠每天吃雞蛋泡米醋是不能消除雀斑。建議一定要避免或減少日曬，夏季外出戴遮陽帽或者涂可用防曬霜外擦，用3%氫醌霜或者10%白降汞軟膏局部外用，堅持治療可有效果。可以做激光治療。

雀斑的形成有兩個主要因素：1、遺傳因素：由于遺傳性或非遺傳性因素導致體內黑色素基因功能受損，分泌大量不正常黑色素，沉積在皮膚表面。2、曝曬于陽光下：陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的麥拉寧色素這些是沒有辦法改善的，多吃水果蔬菜、注意防曬、保持大便通暢，現在市面上有很多關于激光祛斑的介紹，如果對祛斑沒有耐心的人不妨一試，應該比自己用以上方法快的多

健康指導：你好，雀斑只能淡化，是不能徹底消退的，因為這跟遺傳有關，平時生活注意細節，少吃燒烤油膩忌熬夜，從內而外的調理會使雀斑變淡的，可以喝西紅柿、檸檬汁等，因含豐富維生素C，維生素C可抑制皮膚酪氨酸酶的活性，減少黑色素形成，從而皮膚白嫩，黑斑消退