血栓性外痔是常見的肛腸疾病，發病原因多樣，如久坐、不良飲食習慣、便秘、肛門感染、遺傳因素等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.久坐：長時間久坐會影響肛門局部血液循環，增加患病風險。應定時起身活動，避免久坐。 2.不良飲食習慣：常吃辛辣、油膩食物易導致腸道負擔加重，誘發痔瘡。要保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3.便秘：排便困難會使腹壓增高，影響肛門靜脈回流。需養成良好的排便習慣，多喝水，適當運動。 4.肛門感染：肛門部位發生感染會引發炎癥，進而形成血栓性外痔。注意肛門清潔，預防感染。 5.遺傳因素：部分人因遺傳易患肛腸疾病。若有家族病史，更要注重預防。 總之，對于血栓性外痔，要重視預防，養成良好的生活和飲食習慣。一旦患病，應及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法。

(1)臥床休息抬高下肢.(2)用50%硫酸鎂溶液濕敷或采用50%食鹽水濕敷.(3)可用花椒30g食鹽30g煎湯坐浴.(4)局部可用硝礬洗劑或九華膏四黃膏外敷.血栓性外痔是外痔中最常見的一種.常因排便時用力過猛劇烈活動或用力咳嗽使肛門緣靜脈破裂血液外滲到結締組織內成為血塊在肛門部皮下生成圓形或橢圓形腫塊大小不等位于肛管內或肛緣外.腫塊初起時較軟幾天后變硬這時可以用土醫之家痔瘡膏外敷.如未發炎腫塊可在3--4周內完全吸收消散不留痕跡;如反復發炎腫塊內結締組織增生可變成結締組織外痔;如發生感染可生成膿腫.手術后一般頭兩天比較疼痛五到七天即可愈合.平時要注意戒煙酒少食用辛辣食物大便時間不要過長不要用力過猛.以下幾種方法也可有效的預防治療血栓性外痔：(1)臥床休息抬高下肢.(2)用50%硫酸鎂溶液濕敷或采用50%食鹽水濕敷.(3)可用花椒30g食鹽30g煎湯坐浴.(4)局部可用硝礬洗劑或九華膏四黃膏外敷.

臥床休息抬高下肢.用50%硫酸鎂溶液濕敷或采用50%食鹽水濕敷.可用花椒30g食鹽30g煎湯坐浴.局部可用硝礬洗劑或九華膏四黃膏外敷.血栓性外痔是外痔中最常見的一種。

你好，根據你說的情況外痔手術后恢復一般要七到十天左右，但是根據個人體質不同也是不一樣的如果疼痛難忍，建議您可以服一些止疼的藥物，個人護理上要注意勤洗手多喝水，保持良好的個人衛生不要過于食用辛辣刺激和過于油膩的食物。