卵巢早衰你可以服用阿膠，長期服用，可以把阿膠制作成固元膏，可以服用鹿胎丸！除閉經外，只有少數人出現類似更年期癥狀，故常不被重視，也不接受治療，但長期處于低雌激素狀態下，年輕婦女會發生子宮萎縮，陰道分泌物減少，性交痛，甚至長期缺鈣以致骨質疏松。所以應及時補充雌激素。對于有可能恢復卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵藥物。祝您健康！

女性預防卵巢早衰，要從生活習慣、飲食、運動、情緒、避免不良因素等方面入手，包括規律作息、均衡飲食、適度運動、保持良好心態、減少接觸有害物質等。 1. 規律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 2. 均衡飲食：多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，為卵巢提供營養。 3. 適度運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，促進血液循環，有助于卵巢的正常功能。 4. 保持良好心態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒影響卵巢功能。 5. 避免不良因素：減少接觸化學毒物、放射線，戒煙戒酒，不濫用藥物。 6. 重視婦科檢查：定期進行婦科檢查，如性激素六項、B 超等，早發現早干預。 總之，預防卵巢早衰需要長期堅持良好的生活方式和習慣，關注自身健康，如有月經異常等癥狀，及時就醫。

第一、科學生活避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，合理飲食，適當多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛煉身體的好習慣。戒除不良惡習，如吸煙、喝酒等。第二、保證睡眠保證良好睡眠很重要。良好睡眠，是保證身體健康的必需品。人在睡后1個半小時，即能進入深睡狀態，晚上應該在10～11時上床，可使人的深睡時間，在午夜12時，至次日凌晨3時，這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都已進入最低潮。起床時間，應以早晨5～6時為宜。