例假前外陰癢且白帶呈豆腐渣樣，可能是霉菌性陰道炎、外陰炎、局部皮膚過敏、激素變化或個人衛生不佳等原因所致。 1.霉菌性陰道炎：這是常見原因。霉菌感染導致陰道內環境失衡，出現瘙癢、白帶異常。治療常使用克霉唑栓劑、咪康唑栓劑、制霉菌素栓劑等。 2.外陰炎：外陰皮膚炎癥也會引起類似癥狀。可外用爐甘石洗劑、莫匹羅星軟膏等。 3.局部皮膚過敏：對衛生巾或內褲材質過敏。需更換用品，必要時使用抗過敏藥物如氯雷他定。 4.激素變化：例假前激素波動，影響陰道分泌物和局部免疫。注意休息，保持良好心態。 5.個人衛生不佳：不勤換內褲、清潔不到位。要養成良好衛生習慣。 出現這種情況應重視，保持局部清潔干燥，避免搔抓。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，明確診斷后遵醫囑治療。

可以使用潔爾陰清洗，最好到醫院婦科就診做一下白帶常規檢查，根據檢查選擇治療，注意衛生，暫停性生活。

出現這種情況可以到婦科就診做一下白帶常規檢查，看是否有霉菌性陰道炎，根據檢查選擇治療，注意衛生，暫停性生活。