打呼嚕不一定是大病，但也不能忽視。其成因復雜，包括肥胖、氣道結構異常、睡眠姿勢不當、鼻部疾病、咽部疾病等。能否治好取決于病因和病情嚴重程度。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打呼嚕。通過合理飲食和運動減輕體重，有助于改善。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可阻塞氣道。需要手術矯正來恢復氣道通暢。 3.睡眠姿勢不當：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。改變睡眠姿勢，如側臥，可能減輕呼嚕。 4.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，導致鼻腔通氣不暢。治療鼻部疾病，可緩解打呼嚕。 5.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，會使咽部狹窄。必要時需手術切除。 6.其他因素：如過度疲勞、飲酒、服用某些鎮靜藥物等，調整生活方式和避免相關因素能改善。 總之，打呼?？赡苁嵌喾N因素導致的。如果打呼嚕嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復發作引起的慢性炎癥,導致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變去除,咽腔擴大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.

您好，雖然打呼嚕不是大病，但是不可掉以輕心啊。晚上睡覺打呼嚕，是肥胖人群以及咽部發炎和扁桃腺肥大引發的一種呼吸障礙綜合癥，患者咽腔狹窄，影響呼吸，嚴重的會使得呼吸暫停。您可以采取側睡的姿勢，或到醫院配一個止鼾器來使用，對于緩解打呼嚕的效果不錯

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌體肥厚,且軟腭,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產生肥胖性肺換氣不足綜合征.（2）內分泌紊亂：肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經期后的內分泌功能失調等.（3）老年期組織松弛,肌張力減退,導致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暫停綜合癥.（4）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進一步檢查再對癥治療。

建議您平時睡覺采取側臥位，改變仰臥睡眠;睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。