癲癇患者要避免短暫失神發作，應注意規律作息、避免誘因、規范用藥、定期復查、保持良好心態等。 1.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓大腦得到充分休息。 2.避免誘因：遠離強光、強聲刺激，避免長時間使用電子設備，減少咖啡、酒精等的攝入。 3.規范用藥：嚴格遵醫囑服用卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等抗癲癇藥物，不可擅自增減藥量或停藥。 4.定期復查：定期進行腦電圖、血常規、肝腎功能等檢查，以便及時調整治療方案。 5.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 總之，癲癇患者要從多方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，減少短暫失神發作的發生，提高生活質量。

癲癇患者要做到：1、不要嫉妒別人，別人的成功是付出努力才換回來的。2、不要總是疑神疑鬼的，不要感覺別人都想算計自己，使得自己失眠。3、不要驕傲，不要自以為是，認為自己是最好的，最后連個朋友都沒有，無所寄托，缺少樂趣。4、不要自卑，雖然癲癇病確實會被遭到排擠，但自己一定要端正態度，不要讓自己愈來愈孤僻。5、不要整天心事重重的，感覺有很大的事情沒處理一樣，要讓自己放松一下。6、不要煩躁，不要為了一點事就情緒激動，又吵又鬧的，一定要保持一顆平靜的心態。心態對預防癲癇發作有很大的關系，所以癲癇患者一定要克服以上的不利心態，用一顆積極的心去治療癲癇，戰勝癲癇。