白領(lǐng)長時間對著電腦出現(xiàn)眩暈、眼前發(fā)黑、記憶力衰退等癥狀，可能是神經(jīng)衰弱，也可能是用眼過度、頸椎問題、貧血、低血糖、腦部供血不足等原因?qū)е隆?1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，可能導(dǎo)致視力下降、眩暈等。應(yīng)定時休息，遠眺或做眼保健操。 2.頸椎問題：長期保持不良姿勢，頸椎受壓，影響腦部供血，引發(fā)眩暈和記憶力減退。需注意坐姿，適當(dāng)活動頸部。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸受影響，易出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力差。可通過飲食補充鐵、維生素等，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4.低血糖：能量供應(yīng)不足，會有頭暈、眼前發(fā)黑。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 5.腦部供血不足：血管狹窄等原因?qū)е履X部血液供應(yīng)減少。需就醫(yī)檢查，明確原因，可服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、眼科等科室就診，查明原因，對癥治療。

你好，　神經(jīng)衰弱的四大癥狀表現(xiàn)：1、腦力疲乏：感覺大腦遲鈍乏力，睡眠差，休息后仍難以消除疲乏。2、情緒異常：3、軀體不適：頭部持續(xù)性純痛；4、神經(jīng)過敏，大部分神經(jīng)衰弱患者都有類似情況。

易興奮又易疲勞，情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔(dān)心和緊張不安，入睡困難，易驚醒，多夢。中醫(yī)針灸，按摩，可以緩解緊張的心情，可以經(jīng)常散散步，睡前喝一杯牛奶，泡泡腳，中藥安神補腦液，和谷維素可以使用。

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。以腦力勞動者，青年學(xué)生多見神經(jīng)衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。平時應(yīng)該注意以下幾點：1.改善環(huán)境，減少刺激：改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。2、學(xué)會放松自己，放松身心：當(dāng)你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。3、腳部按摩：躺在床上時應(yīng)盡量放松自己。成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術(shù)可能有幫助。引導(dǎo)式呼吸法和漸進式松弛法對失眠很有幫助。另外可用運動按摩輪，睡覺前可用于腳部按摩，針對足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞?！　?、按摩肌肉：5、對癥治療：只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復(fù)發(fā)，根治疾病。要勞逸結(jié)合，生命要有規(guī)律、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力。

神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點的神經(jīng)功能性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑，神經(jīng)衰弱的特征常表現(xiàn)為易興奮和易疲勞，并且多數(shù)患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙和記憶力減退癥狀。