這種情況可能是由多種因素引起的，包括外感風寒、手淫導致的身體虛弱、胃腸功能紊亂、心理壓力以及生活習慣不佳等。 1.外感風寒：吹空調后身體受寒，導致發熱、頭痛。應注意保暖，多休息。 2.手淫影響：長期手淫可能引起腎虛，身體抵抗力下降，容易患病。需要戒除手淫，適當鍛煉增強體質。 3.胃腸功能紊亂：表現為大便干硬、便秘、腹痛、拉稀等。飲食要規律，多吃蔬菜水果，多喝水。 4.心理壓力：對自身健康的擔憂產生心理壓力，影響身體恢復。要保持樂觀心態，減輕精神負擔。 5.生活習慣：睡眠不足、缺乏運動等不良生活習慣也會加重癥狀。要保證充足睡眠，適度運動。 綜合來看，要改善目前的狀況，需要從多方面入手，調整生活方式，保持良好心態。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

你好，男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.希望我的回答能幫助到你，祝健康。

過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。通過豐富多彩的業余生活將過于旺盛的性能量化解掉。減少不良的性刺激，不要看不良書籍和影視