49 歲女性髖關(guān)節(jié)不連續(xù)疼痛 8 年，膝關(guān)節(jié)下山時疼痛 2 年，檢查顯示退行性病變及韌帶骨化。恢復(fù)行動自由需綜合治療，包括改善生活方式、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)及必要時的手術(shù)治療等。 1. 改善生活方式：減少關(guān)節(jié)負重，避免長時間站立、行走和上下樓梯，控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于延緩軟骨退變。 4. 運動康復(fù)：進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5. 手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，嚴重影響生活，可考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)。 總之，對于該患者，應(yīng)根據(jù)病情的嚴重程度選擇合適的治療方法，并堅持長期治療和康復(fù)，以減緩關(guān)節(jié)退化，提高生活質(zhì)量。