42 歲男人出現眼花癥狀，可通過飲食補充營養，如富含維生素 A、C、E 的食物，以及葉黃素、花青素等。也可考慮服用一些保健品，如魚油、藍莓提取物、胡蘿卜素膠囊、越橘葉黃素片、葡萄籽膠囊等。 1.魚油：富含不飽和脂肪酸，如 DHA 和 EPA，對眼睛健康有益，能改善視網膜功能。 2.藍莓提取物：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，可減輕眼睛疲勞，保護視網膜細胞。 3.胡蘿卜素膠囊：能在體內轉化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能。 4.越橘葉黃素片：越橘提取物和葉黃素的組合，能緩解視疲勞，增強眼睛對光線的適應能力。 5.葡萄籽膠囊：其抗氧化成分有助于保護眼部細胞免受自由基的損傷。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。眼花患者應保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查。如癥狀加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。