乳房左側存在小脂肪瘤伴增生且疼痛，可能由激素變化、不良生活習慣、情緒因素、內衣不合適、脂肪瘤增大等引起。 1. 激素變化：女性體內激素水平波動，如雌激素和孕激素失衡，可能刺激乳腺組織，導致增生和疼痛。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，影響身體代謝和內分泌，誘發癥狀。 3. 情緒因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響神經內分泌調節，引起乳房不適。 4. 內衣不合適：過緊或材質不佳的內衣，會壓迫乳房，影響血液循環，加重疼痛。 5. 脂肪瘤增大：若脂肪瘤體積增大，壓迫周圍組織，也會產生疼痛。 總之，乳房左側出現小脂肪瘤和增生伴疼痛，需要引起重視。建議保持良好的生活習慣，調整情緒，選擇合適的內衣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

乳房疼痛是非常常見的問題，由于癥狀不具特異性且可能性又太多，所以對于病人及醫生都造成相當之困擾。一般而言，造成乳房疼痛之可能性有下列幾種：1.因生理期所造成：此種疼痛感與經期有明顯之關系，通常在月經前二、三天因血流供應增加造成乳房脹痛感，于月經過后便逐漸消失。由于與其經期之明顯關系，通常不會造成當事人困擾。2.胸罩不合適造成壓迫所致，在更換胸罩后可緩解。

你說的這情況可能是存在肝氣郁結了,可吃些逍遙丸和乳安片

乳腺增生的癥狀有1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射；部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。2、乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發于乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。3、乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。從你的描述來看，你雙側乳腺增生可能性大，這是常見疾病，建議彩超確診后積極治療即可，不要過于擔心，不是乳腺癌。用藥指導：可使用瑞龍乳安片，配合乳癖消片按療程使用，一到三個療程可取得明顯效果。同時保持舒暢的心情，勞逸結合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時間會較長，要有信心和耐心。

您好!建議您到當地正規醫院做乳腺檢查,祝您健康!lhb