十六歲女生不想繼續(xù)長高，可從遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素等方面考慮控制。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族成員普遍較高，可能較難控制，但仍可通過其他方式調(diào)節(jié)。 2.營養(yǎng)：減少高蛋白、高鈣食物的攝入，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，但要保證基本營養(yǎng)需求，避免營養(yǎng)不良。 3.運動：避免進行有助于長高的縱向運動，如跳繩、籃球等，可選擇一些強度較低的運動，如瑜伽、慢跑等。 4.睡眠：保證充足但不過量的睡眠，避免睡太久。 5.激素：如果懷疑是生長激素分泌異常導(dǎo)致，可就醫(yī)檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行干預(yù)。但需注意，這種方法應(yīng)謹慎選擇。 總之，控制身高增長并非易事，且可能存在一定風(fēng)險。建議先咨詢醫(yī)生，綜合評估身體狀況后，再決定是否采取措施以及采取何種措施。

你好，根據(jù)你的情況，你的身高是跟你的基因有關(guān)的。真沒有好的什么辦法來控制身高，或許有很多人羨慕你呢，還是建議順其自然。