初二學(xué)生害怕上學(xué)感到恐懼該如何應(yīng)對
害怕上學(xué),對上學(xué)感到恐懼怎么辦現(xiàn)在上初二。學(xué)校比較嚴(yán),課程也蠻快的。而且每天要五點多就起來因為要上早自習(xí)。慢慢的,就不愛上學(xué),剛開學(xué)6、7周,我就隔著好幾天沒去了。其實自己也挺想好好學(xué)的,但不知道為什么。。
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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初二學(xué)生害怕上學(xué)感到恐懼,可能是學(xué)習(xí)壓力、作息影響、心理適應(yīng)、學(xué)校氛圍、個人期望未達(dá)成等因素所致。 1.學(xué)習(xí)壓力:課程進(jìn)度快,作業(yè)多,考試頻繁,會讓學(xué)生感到力不從心,產(chǎn)生逃避心理。可通過合理安排學(xué)習(xí)時間,制定學(xué)習(xí)計劃來緩解。 2.作息影響:五點多起床的早自習(xí)安排,導(dǎo)致睡眠不足,影響精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)積極性。應(yīng)保證充足睡眠,提高學(xué)習(xí)效率。 3.心理適應(yīng):新的學(xué)期,新的環(huán)境和同學(xué),可能需要時間適應(yīng)。多參加集體活動,主動與人交流,能幫助更好地融入。 4.學(xué)校氛圍:學(xué)校管理嚴(yán)格,可能會讓學(xué)生感到壓抑。學(xué)校可適當(dāng)增加一些輕松的活動,營造更和諧的氛圍。 5.個人期望未達(dá)成:自己想學(xué)好但成績不理想,會產(chǎn)生挫敗感。要正確看待成績,分析原因,逐步提高。 總之,對于害怕上學(xué)的初二學(xué)生,需要綜合考慮多方面因素,找到問題的根源,采取針對性的措施,同時家長和老師也要給予關(guān)心和支持,幫助學(xué)生克服恐懼,重新建立對學(xué)習(xí)的興趣和信心。
2024-12-16 15:55
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,這個可能是自己一個心理的作用,自己的心情是太緊張了,多注意放松一些來面對的話,就是會好很多的哦自己可以在生活中多注意一些這樣的簡單的練習(xí)的話,會好很多的。生活中的自己可以和互動和自己的室友或者班上的同學(xué)來交流,就是很好的哦,多參加一些運(yùn)動鍛煉和一些公共的活動,多了的話,自己的性格就會好的哦,不要給自己太大的心理壓力,慢慢的來,就可以了哦。加油
2015-12-06 18:41
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