更年期出現嚴重失眠及雙下肢抽搐，可能與激素變化、營養缺乏、精神因素、血管問題、神經病變等有關。 1. 激素變化：更年期女性體內雌激素水平下降，可能導致神經功能紊亂。可在醫生指導下適當補充雌激素，如戊酸雌二醇片。 2. 營養缺乏：鈣、維生素 D 等缺乏易引起抽搐。多吃富含鈣和維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液。 3. 精神因素：焦慮、緊張等情緒可能影響睡眠和引起肌肉緊張。通過心理調節，如冥想、放松訓練，必要時尋求心理醫生幫助。 4. 血管問題：下肢血管硬化、血液循環不良可能導致抽搐。可進行適度運動，改善血管功能，必要時服用改善循環的藥物，如銀杏葉片。 5. 神經病變：周圍神經病變也會引發癥狀。需進行相關檢查，明確病因，對癥治療，如使用營養神經的藥物甲鈷胺片。 更年期出現嚴重失眠及雙下肢抽搐，應重視并及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于緩解癥狀。

這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

更年期綜合征發生在45~50歲更年期婦女.常見癥狀有陣發性潮熱,即突然感到發熱,涌向頸部及面部,然后出汗畏寒,時冷時熱感到十分難受.可伴有胸悶,心悸,眩暈等癥狀.情緒不穩定,易激動,緊張,記憶力減退,失眼,多慮,抑郁,神經過敏,好哭等.有時感覺異常,皮膚麻木,瘙癢,或關節疼痛.月經紊亂,量可多可少,直至閉經.發現血壓不穩定,以收縮壓升高為主.外陰及陰道萎縮,陰毛減少,陰道炎及子宮脫垂.皮膚出現皺紋,老年斑,乳房萎縮.以上癥狀提示為更年期綜合征.更年期是一生理變化過程,由于卵巢功能衰退而出現一系列癥狀,常因神經精神因素而加重.應消除思想顧慮及精神負擔,加強自我精神治療及體育鍛練,隨著機體調節機能逐漸適應,癥狀逐漸減輕以至消失.這一時期易發生其他疾病,請去醫院婦科檢查,必須全面檢查排除器質性病變.輕微癥狀一般不需要服藥,如癥狀嚴重一定要在醫生指導下適當用藥切忌自行濫用,錯用藥物而損害健康.對精神緊張,焦慮不安者可遵醫囑服用適量鎮靜劑,如安定,冬眠靈等,中藥養血安神糖漿,補心丹,朱砂安神丸等可安定情緒,保證睡眠.對少數癥狀嚴重的可遵醫囑適當服用性激素,如己烯雌酚或尼爾雌醇片,或加服甲基睪丸素,服法和劑量均應嚴格按照醫囑.另外也可配合一些中藥進行調理.