打羽毛球后出現(xiàn)手肘外筋痛、手臂無力，有可能是肌肉拉傷，也可能是運動過度、腱鞘炎、肘部關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因?qū)е隆?1. 肌肉拉傷：運動時肌肉急劇收縮或過度牽拉，超過其承受能力，造成肌肉纖維的撕裂。表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限。治療包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，疼痛明顯可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 運動過度：長時間高強度運動，肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引起酸痛無力。需適當休息，按摩放松肌肉。 3. 腱鞘炎：反復(fù)活動手腕和肘部，腱鞘發(fā)生炎癥。癥狀為局部疼痛、壓痛。可通過熱敷、理療緩解。 4. 肘部關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。除疼痛外，還可能有關(guān)節(jié)僵硬。治療有藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康）、物理治療等。 5. 神經(jīng)受壓：如肘管綜合征，神經(jīng)受到壓迫，出現(xiàn)疼痛和無力。嚴重時可能需要手術(shù)解除壓迫。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時停止運動，注意休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

你好，這考慮是勞累勞損引起的，要多注意休息可選擇局部按摩