坐 10 分鐘尾骨有痛感，可能是由于久坐壓迫、外傷、尾骨炎癥、局部腫瘤、先天性發育異常等原因引起。 1. 久坐壓迫：長時間坐著，尾骨部位承受較大壓力，易導致疼痛。應避免久坐，定時起身活動。 2. 外傷：如尾骨磕碰、摔倒等，造成尾骨損傷。輕微外傷可通過休息緩解，嚴重時需就醫治療。 3. 尾骨炎癥：如尾骨滑膜炎、關節炎等，炎癥刺激引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4. 局部腫瘤：尾骨部位的腫瘤會壓迫周圍組織產生疼痛。需進行影像學檢查明確診斷，必要時手術治療。 5. 先天性發育異常：尾骨先天發育不良或畸形，坐立時易產生疼痛。通常需根據具體情況選擇保守或手術治療。 尾骨疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

坐骨痛的原因很多，如果你比較年輕，可以考慮：藏毛竇，肛周膿腫等。如果年紀比較大，可以考慮腰椎間盤突出等。1，建議骨科就診。2，建議行骶尾部CT檢查，以便明確病因。3，建議肛腸科就診，排除肛周疾病。4，建議明確病因后在針對性治療。

你好，一般還是及時的外科檢查，很重要，就問題不大的，祝你健康